ADHD- en auticoaching biedt een veilige en ondersteunende ruimte voor mensen die hun eigen manier van denken en functioneren beter willen begrijpen. Of je nu een (zelf)diagnose hebt, net op zoek bent naar houvast of al langer voelt dat het anders mag: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

In de coaching vertrekken we vanuit wie jij bent. We brengen jouw kwaliteiten, talenten en behoeften in kaart en zoeken samen naar praktische en haalbare manieren om meer rust, overzicht en balans te creëren in je dagelijks leven. Geen standaardoplossingen, wel een begeleiding die aansluit bij jouw brein en jouw tempo.

De coaching kan ondersteuning bieden bij onder andere structuur en planning, omgaan met prikkels en energie, communicatie en grenzen, en het versterken van zelfbeeld en zelfacceptatie. Zo krijg je meer grip op je leven en ruimte om jezelf te zijn, precies zoals je bent.